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便秘におすすめ!

先日お客様から便秘に関するご相談がありました。

女性には多いお悩みですよね~。
ひどい人は、1週間や10日出ないのは当たり前だとか…?

私は元々便秘症ではないので、1日出なかっただけでも
『く、くるしい。。。』って感じだから
1週間も出ないなんて、きっと耐えられない

便秘が続くと、腸内で悪玉菌がたくさん増えたり
ガスが発生してお腹がパンパンに張ったり
有害物質が腸壁から吸収されて、血液中をめぐるため
ニキビなどの肌荒れを起こしたり
様々な病気にも繋がっていきますから
『たかが便秘』とあなどってはいけません

腸内環境を整えて『いらないものは、きちんと出す』ということが
『健康』にとって1番大切なことなんじゃないかなと思います。

いくら『健康にいい』とされるものを食べたり飲んだりしても[腸]が
それをしっかり消化吸収できる状態じゃないと意味がないですよね。

腸内環境を整えるためには、食事に気をつけたり軽い運動をしたり
ということが有効ですが、リフレクソロジーもお役に立ちます

リフレ足1

足裏にある『胃』や『腸』の反射区を刺激することによって
胃や腸の機能を高めてくれるんです。

先日のお客様も
『生理前で腸の働きが悪くて、今日は出てない』と
言われてたのに、リフレクソロジーを受けた後、
『腸が動いたー!出たー!!!』『効果はやっ!』と
喜んでくださってました

そして、お家で毎日でもやっていただきたいのが
[椅子に座って足裏でゴルフボールをコロコロ]
です

足裏の土踏まずの辺りが丁度[胃と腸]の反射区になります。
足4

椅子に座った状態で、土踏まず辺りをゴルフボールで
『気持ちいい』程度に体重を乗せてコロコロするだけです。

これならテレビを観ながらでもできますよねー♪

テレビといえば…先日、テレビで
『ゴルフボールで足裏をコロコロした後は前屈がしやすくなる』
って、やってましたねー。

理由は、『膝から下の筋肉が緩むから』

なので、立ち仕事でふくらはぎがパンパンってときにもおすすめですよ

お試しあれ~




おまけ

腸内環境を整えるために、もちろんリフレもやっておりますが

私が今、はまってるのは↓コレ

朝美人

オルビスの[朝美人のグリーン習慣]なのですが
たまたま新製品で出たときに買って飲んでみたら
ビックリするくらい『どっさりですね』なんですよー。
(他製品のCMみたいだけど)

Yuccaのお客様に試しに少しお分けしたとき
「私には甘すぎる」とおっしゃる方もいらしたのですが
(たぶんその方は[青汁]みたいな味を想像してらしたのかなぁ?)
味や甘みは、一般的に売られている、
フルーツ入りの野菜ジュース(○菜生活や充実○菜)
とほとんど変わらないから
それに比べて『甘すぎる』ってことはないと思うんですけどねー。

これは、お値段も手頃で『どっさりですね』なので
毎朝続けよっかなーと思います(^_^)v

(自分でスムージーを作るのが面倒だから^^;)



リフレ部屋1
◆RAJA英国式リフレクソロジー◆ホリスティックヘッドマッサージ
◆耳つぼストーンセラピーの


 リラクゼーションサロン Yucca
◆女性専用・完全予約制
◆受付時間 月曜・火曜・水曜・金曜 午前10時~午後1時
         木曜・土曜    午前10時~午後6時半
◆定休日<日曜・祝日>
※日曜・祝日に施術をご希望される場合はご相談ください。
◆ご予約お問い合わせは…こちら←クリック
(24時間受付)

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全身に働きかける リフレクソロジー

今までリフレクソロジーを受けたことがない方に

『リフレクソロジーを受けない理由』をお聞きすると

①「だって私は、足はなんともない(足の疲れやむくみがない)もん」

②「足だけじゃなく全身のマッサージ受けたいわ」

③「だって、足つぼは、痛いんじゃろー?」

たいていこの3つのうち、どれかの答えが返ってきます。

まず①の『足の疲れ』『足のむくみ』に関して言いますと…

もちろん、これらの症状のあるかたに、

リフレクソロジーはとってもおすすめのケアです。

(※足の疲れやむくみに関してはまた後日お話しますね)

ただ…リフレクソロジーは、『足の疲れやむくみ』などの

足の症状に働きかけるだけではないんです

②の答えのように、リフレクソロジーを

『全身のマッサージの足だけバージョン』のように

クイックマッサージ的にとらえていらっしゃる方が

とても多いのですが、

前回もお話したように

リフレクソロジーは『反射療法』

足裏などにある

『からだ全体を反射投影している反射ゾーン』

をくまなく刺激していき、それが

間接的にからだ全体を刺激しているのと同じこととなり

からだ全体に働きかける健康法なのです。

だから…

『足にしか効かない』と思って

リフレクソロジーを受けないなんて


超もったいないです



そして③の「痛いんじゃろう?」に関してですが…

『中国式』とか『台湾式』といわれる東洋の『足つぼ』が

リフレクソロジーよりも先に日本に入ってきたため

その『足つぼ』のイメージで

『リフレクソロジーも痛いもの』だと勘違いされているのですが…


東洋では『良薬は口に苦し』『忍耐は美徳』の考え方と同じように

『痛い方がよく効く』という価値観が根強くあるため

東洋の『足つぼ』では、器具や指の関節などを使い

かなり強い力で刺激をしていくのが特徴です。


それに対し西洋では『痛みに耐えることは

ストレスになる』と考えます。

そのため西洋式のリフレクソロジーでは

痛みを与えないソフトな刺激で、

アロマテラピーやヒーリング音楽、

間接照明やロウソクの灯りなどを利用して

リラックスを重要視しているのが特徴です。


ただ、西洋式のなでるようなソフトな刺激で、

そのまま施術すると

日本人にはちょっと物足りなく感じてしまうため

Yuccaで行う 
RAJA英国式リフレクソロジー

西洋式リフレクソロジーをベースに

日本人に合わせた『イタ気持ちイイ!』刺激が特徴です。


心安らぐヒーリング音楽とリラックスできる精油の香り…

そして、うとうと眠ってしまうほどの心地よい刺激で

あなたの疲れた心と身体をやさしく癒します



『イタ気持ちイイ!』Yuccaのリフレクソロジー

是非、1度受けてみてください

やみつきになりますよ



◆RAJA英国式リフレクソロジー◆ホリスティックヘッドマッサージ
◆耳つぼストーンセラピーの

 リラクゼーションサロン Yucca
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◆受付時間<午前10時~午後6時半>
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リフレクソロジーって何?

私が[リフレクソロジー]というものを知ったのが
18年くらい前…(だったかな?^^;)

その当時は、東京などで流行り始めたばかりで、
広島・呉では[リフレクソロジー]のサロンなんて
見ることも聞くこともありませんでした。

ですが、今では全国に[リフレクソロジー]専門のサロンや
スクールもたくさんありますし、
整体や全身マッサージなどを行っているお店などでも
[リフレクソロジー]がメニューの中に入っているのが
当たり前のようになっています。

ところが…(-_-;)

私が
「リフレクソロジーのサロンをやっている」と話すと
「リフレク…?何、それ?」と
たいていの人にキョトンとした顔で
言われてしまうことが多く、

誰にでもわかりやすいように…と
『西洋式の足ツボ』という説明をすると
「あぁ、テレビの罰ゲームでやってる痛いヤツね」と
言われることがほとんどで

残念ながら
[リフレクソロジー]というものが、どういうものなのか、
あんまり知られていないというのが現状のようです。


relaxation salon YuccaのHPでも
[リフレクソロジー]について説明していますが
「ブログは見るけど、ホームページは見たことない」と
言われる方もいらっしゃるので
こちらのブログの方でも少しずつお話させてもらおうと思います。

まずは、クリニックの患者さんからよくされていた

この質問から

「リフレクソロジーってどういう意味?」

reflexology(リフレクソロジー)は

reflex(リフレックス)=反射 と 

logy(ロジー)=学問

を組み合わせた言葉。


直訳すると 反射学(はんしゃがく)になります。

そもそも[手や足を揉む]という習慣は、何千年も前から
世界各地で存在していたということが
壁画や書籍、現在も残される民族の習慣などから
わかっています。

その[習慣][学問]として確立したのが
アメリカ人医師 ウィリアム・フィッツジェラルド博士です。

◆ゾーン理論◆
20世紀初頭、麻酔の技術が未発達で事故も多かったため
フィッツジェラルド博士は麻酔を使わずに治療をしていました。

手術や痛みをともなう治療をすると、
患者が痛みを我慢するために、必ず手のひらや足裏を
どこかに押し付けていることから
「手足の部分がからだ全体と密接な関係があるのでは
ないか」と研究を始め、そして

「人間のからだには、

足の先から頭のてっぺんまで流れる

10本のエネルギーラインが存在している」


という

リフレクソロジーの基礎となる


<ゾーン理論>を確立したのです。

◆近代リフレクソロジーの祖
ユーニス・インガム女史◆

フィッツジェラルド博士の[ゾーンセラピー]を発展させ、
独自のインガム方式を考案した
アメリカの理学療法士 ユーニス・インガム女史は
近代リフレクソロジーの祖と呼ばれています。

インガム女史は、人体の解剖学的構造と足裏に存在する
エネルギー・ゾーンの相関について研究し

『足には全身の反射ゾーンがある』

ということを発見しました。

そして、その研究結果をわかりやすく示すために

足の裏に全身の器官や臓器を描いたチャート

を作りました。

そして、インガム女史の教え子のひとりである
ドリーン・ベイリー女史が英国にリフレクソロジーを
紹介したことにより、ヨーロッパ各国に伝わり
近代リフレクソロジーの幕が開かれたのです。

つづきはまた次回…

◆RAJA英国式リフレクソロジー◆ホリスティックヘッドマッサージ
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クイーンズウェイ☆

Yuccaがリフレクソロジーを学んだ学校

クイーンズウェイ リフレクソロジー・スクール]から
(旧マキフジタ ヒーリングスクール)

先日、電話があり

『Yuccaのサロンに学校の入学案内を置いて、興味のある方に
ご案内してほしい』ということで

本日、その資料が届きました

クイーンズウェイ01

英国式リフレクソロジー』の名前の由来などに関しては、

YuccaのHPでも説明をしておりますが、

まだ日本で[リフレクソロジー]という言葉さえ

ほとんど知られていなかった1996年、

西洋のリラクゼーション効果の高いリフレクソロジーをベースに

[日本リフレクソロジー協会]が日本人に合わせて開発した

オリジナル技術が(本来の※)

英国式リフレクソロジー』です。

そして[日本リフレクソロジー協会] 唯一の直営校が

[クイーンズウェイ リフレクソロジー・スクール]です。

※オリジナル技術に理事長と校長が『英国式』と名前を付けたのですが
その後、その協会オリジナル『イタ気持ちイイ』刺激の『英国式』が日本でブームになると『英国式』という名前だけがひとり歩きし始め、[日本リフレクソロジー協会]とは全く違う技術でも『英国式』と名付けるサロンや学校が林立してきたため、他のリフレクソロジーと区別するために、私達クイーンズウェイの卒業生『RAJA英国式リフレクソロジー』または『元祖英国式』と新たな呼び方をするようになりました。

クイーンズウェイ02

クイーンズウェイ]オリジナルの『イタ気持ちイイ』技術を

学んでみたい方は、下をクリック↓↓↓

クイーンズウェイ リフレクソロジー・スクール


リラクゼーションサロン Yuccaのお客様で、ご興味のある方は、
資料をお渡しいたしますので、ご来店時にお申し出ください。

※サロンまで取りに来られない方は、スクールに直接、資料請求してくださいね☆

◆RAJA英国式リフレクソロジー◆ホリスティックヘッドマッサージ
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セラピストを目指したきっかけ『妊活』

こんばんは

お店のHPにも書きましたが、blogの方にも
もう少し書かせてもらいます

今から十数年前(二十年近く前)、[赤ちゃんが欲しい]という
本の中で、不妊治療をしている人たちにおすすめの漢方薬の
お店や鍼灸院などの紹介と一緒に
[リフレクソロジー]のお店が紹介されているのを見て、
私は初めて[リフレクソロジー]というものの存在を知りました

カメラ画像 asi


その頃、不妊治療をしながら、『妊娠にいい』といわれる物
(ザクロジュースやプラセンタなどの食品やサプリメント、鍼灸、
整体などなど)を色々試していた私は、
『自然治癒力を高め、不妊治療のストレス解消にも役立つ』といわれる
[リフレクソロジー]を『めっちゃ受けたい』と思いましたが
その当時、[リフレクソロジー]は東京辺りで流行り始めたばかりで
まだ広島や呉では聞いたこともない状況だったため、
そのときは受けることができませんでした

[不妊]の悩みというのは、経験したことのある人でないと
なかなかわからないと思いますが、
周りの人からの「赤ちゃんは?」のたった一言でも傷つき、
〈子作り〉(←当時は妊活なんて言葉もなかったのでこう言ってました
に対する旦那さんとの考え方・気持ちのズレで
不妊治療もうまく進められなかったり、
いくら頑張っても妊娠できず、ゴールが見えないことで苛立ち、
精神的にかなり追い詰められた状態になる場合が多いのです

私も↑の通り、原因もハッキリわからず、薬の副作用もしんどいし、
頑張っても頑張っても結果が出ないことで苛立ち、
どこまで進めばいいのか、誰に愚痴ればいいのかと悩んで
ほんとに心も身体も疲れ果てていました。

41.jpg

私が不妊治療をしていたあの当時、もし[癒し系のサロン]など
精神面をケアしてくれるところが近くにあって、
受けることができていれば、精神的にもう少し楽になれたかも…と思います。

結局、不妊治療を5年くらい頑張っても赤ちゃんは授からず、
結婚生活8年で離婚。。。(不妊が直接の原因ではありませんが)

離婚後、『私はこどもを産むこと・育てることを諦めてしまったけど、
この経験を不妊で悩んでいる人のために役立てたい』
『不妊治療を頑張っている人たちを癒したい』と思い、
セラピストになることを決意しました。

そして離婚後しばらくして、念願の[リフレクソロジー]を受け、
良い意味で想像とは違う(もっと痛いものだと思ってた^^;)うとうと眠ってしまう
ほどの気持ちよさと、施術を受けたあとの
スッキリ感に感動して
『これだーっ私はこのリフレクソロジーで、みんなを癒したい』と
思い、私は癒しの方法として[RAJA英国式リフレクソロジー]を選んだのです

lamp01.jpg

****************************

~今の主人とは5年前に再婚。お互いの年齢のこともあり、
ふたりだけで生きていくことに決め、結構楽しく生活してます

****************************

その後、呉市内のクリニックで
患者さんにリフレクソロジーの施術を行ってきましたが、
2年前の引っ越しを機に、『当初の夢を実現させたい』と
自宅開業を決意

友だちにモニターになってもらいながら
少しずつ準備を進め、やっと先月オープンすることができました

リフレ部屋1


[リフレクソロジー]は、自律神経やホルモンのバランスを整える
とともに心のバランスも整えるといわれています。
最近では、補完療法として[リフレクソロジー]を取り入れている
不妊治療専門の病院もあるようです。

[リフレクソロジー]を受けることで、ご自身の大切な心と身体を
しっかりと見つめ直し、心と身体のバランスを整え、妊娠力をアップさせましょう

妊活


生理周期に合わせ、定期的に通いやすいよう
お得なプランもご用意しています。

まずは1度ご相談にお越しください

◆RAJA英国式リフレクソロジー◆ホリスティックヘッドマッサージ
◆耳つぼストーンセラピーの

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Yucca

Author:Yucca
広島県呉市在住
セラピストYuccaのブログへようこそ♪
サロンのことやYuccaと愛犬アンジェリーナの日常など色々書いてます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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